Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2023
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2597 kcal
|
Vet: 72,32g | Eiwit: 213,74g | Kolhy: 288,76g.
Ontbijt: Huevo, Café, Quaker Avena Instantánea, Banano, ENA Whey Protein (30g). Lunch: Zanahoria Cocida, Empanada de Atún, Milanesa de Pescado, Brotola. Diner: Manzana, Tomates, Espinacas, Pechuga de Pollo Hervida, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa. Snacks/Andere: Durazno, Manzanas, ENA Whey Protein (30g), Quaker Avena Instantánea, Manzana. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022's Gewicht Geschiedenis
|