Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2023
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1104 kcal
|
Vet: 35,09g | Eiwit: 61,83g | Kolhy: 132,62g.
Ontbijt: Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps , Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef , Milbona Emmentaler in Scheiben (25g). Diner: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Gala Äpfel, Birnen. Snacks/Andere: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. meer...
|
|
2708 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren en 45 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Winkelen - 45 minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|