Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2023
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 49,65g | Eiwit: 94,81g | Kolhy: 199,44g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Healthy Choice Chicken Noodle Soup to Go (Can), Einstein Brothers Bagels Nova Lox & Bagel. Diner: Sodexo Manhattan Clam Chowder, Wegmans Fingerling Potatoes, Corned Beef Brisket (Cured) . Snacks/Andere: Golden Corral Bread Pudding, Beer. meer...
|
|
2032 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 10,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|