|
Взвешивание
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 67,93g | Eiwit: 70,13g | Kolhy: 174,10g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко 2,5%, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Lavazza Кофе Qualita Oro, Пятерочка Сахар. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Маркет Перекресток Песто, Pomi Томатная Паста, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре, Barilla Макароны Вареные . Diner: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сливочное Масло, Кабачок Гриль, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна. Snacks/Andere: Кетус Рулет с Крабовым Мясом, Простоквашино Молоко 2,5%, Lavazza Кофе Qualita Oro, Пятерочка Сахар. meer...
|
|
1826 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 49 minuten, Rusten - 14 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
opssssssssssss's Gewicht Geschiedenis
|