Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2023
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1080 kcal
|
Vet: 40,36g | Eiwit: 82,31g | Kolhy: 91,14g.
Ontbijt: Sadia Mortadela Defumada, Pão Integral. Lunch: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Diner: Cuscuz (Cozido), Carne Moída Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos, Carne Moída Refogada, Pão Integral. meer...
|
|
1820 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Apple Health - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CarolMendes2022's Gewicht Geschiedenis
|