Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2023
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1194 kcal
|
Vet: 16,74g | Eiwit: 128,35g | Kolhy: 131,25g.
Ontbijt: Béghin Say Sucre Poudre (4g), Décathlon Whey Protein Chocolat, Décathlon Whey Protein, Auchan Yaourt Nature, Pomme. Lunch: Carrefour Oignon, Oranges, Carottes, Si Bon Lentilles Corail aux Tomates & Épices, Auchan Colin d'Alaska. Snacks/Andere: Kinder Chocobon. meer...
|
|
2388 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
supafar's Gewicht Geschiedenis
|