|
🙏🏾💪🏾🎉🎉🎉
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 56,71g | Eiwit: 64,77g | Kolhy: 160,58g.
Ontbijt: Halls Bala Halls, Magro Adoçante , Café com Leite Integral, Magro Adoçante , Café com Leite Integral, Godam Requeijão Cremoso, Magro Adoçante , Café com Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sal, Ovo Cozido, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Água da Torneira, Magro Adoçante , Suco de Limão, Dafruta Suco de Maracujá, Sadia Salsicha, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Diner: Magro Adoçante , Mariza Canela em Pó , Quaker Aveia em Flocos Finos, Elegê Leite UHT Integral, Guacamole com Tomates, Sal, Casas Pedro Páprica Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Mortadela Tradicional, Ovo Cozido, Claybom Margarina Sabor Manteiga , Seven Boys Pão de Forma (50g). Snacks/Andere: Halls Bala Halls. meer...
|
|
5170 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 9 uren en 28 minuten, Boodschappen - 2 uren en 7 minuten, Harken - 15 minuten, Google Fit - 12 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MacDeusa's Gewicht Geschiedenis
|