|
сегодня наела на 636 кк, мало, но есть не хотелось, мне в последнее время не очень хорошо (кукуха едет слегка, весенние обострение мб, не знаю)
Так вот к чему я это всё, на какое-то время перестану выкладывать в фс что-либо, не знаю насколько долго, надеюсь не разожрусь за этот период
|
51,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
636 kcal
|
Vet: 15,89g | Eiwit: 32,40g | Kolhy: 90,82g.
Ontbijt: Авида Молоко 2,5%, Matti Фруктовые Мюсли. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Diner: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Яйцо, Помидоры, Бондюэль Красная Фасоль. Snacks/Andere: Красное Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|