Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2023
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 34,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1892 kcal
|
Vet: 47,80g | Eiwit: 157,49g | Kolhy: 211,34g.
Ontbijt: Grapefruit (Pink and Red), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Banana, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Souper Salad Raisins, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Lunch: Nesquik Chocolate Syrup, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, 365 Everyday Value Pumpkin Puree, Chicken Breast, Cauliflower Rice. Diner: Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Snacks/Andere: Brew Dr. Kombucha Superberry, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|