|
I po świętach :-)
|
114,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2150 kcal
|
Vet: 88,18g | Eiwit: 137,05g | Kolhy: 201,49g.
Ontbijt: Pilos Mleko 1,5%, Nestlé Cheerios Miodowy, Ser Cheddar, Oscypek, Społem Chleb Żytni Razowy, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Lidl Margaryna Promienna Soleil. Lunch: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Społem Chleb Żytni Razowy, Lidl Margaryna Promienna Soleil. Diner: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Mięso z Jelenia, Pieczony Schab Wieprzowy, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Andere: Krasnystaw Kefir, Jabłka. meer...
|
|
3571 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, TV Kijken - 2 uren, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ASMP07's Gewicht Geschiedenis
|