Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2023
|
51,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1797 kcal
|
Vet: 74,17g | Eiwit: 120,86g | Kolhy: 164,62g.
Ontbijt: Tempe Goreng, Saus Teriyaki, Ayam, Bango Kecap Manis, Sayur Bening Bayam, Ayam, Tempe Orek, Tempe Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lunch: Jus Tomat, Tempe Goreng, Tempe Orek, Ellenka Fiber Creme, Sayur Bening Bayam, Kopi (Bubuk Instan). Diner: Bakso dengan Saus (Campuran), Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Tempe Goreng, Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih Instan. Snacks/Andere: Choki Choki Chococashew. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shellyap91's Gewicht Geschiedenis
|