Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2015
|
95,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 40,51g | Eiwit: 84,37g | Kolhy: 192,51g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Lunch: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, tomat 100g. Diner: sardines eldorado tomatosauce, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Snacks/Andere: peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Tomatbønner Eldorado 100g, Tomato 110g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Kick Lakris Sea Salt, Eple Importert 200g. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|