Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2015
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
929 kcal
|
Vet: 28,12g | Eiwit: 94,24g | Kolhy: 86,55g.
Ontbijt: Teh Tawar, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Tomat Merah, Bimoli Minyak Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Apel Fuji, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Tahu Kukus, Putih Telur, Buah Pir. Diner: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Andere: Selamat Chocolate Wafer, Jeruk. meer...
|
|
1696 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 30 minuten, Squats - 8 minuten, Rusten - 16 uren en 22 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Teresina24's Gewicht Geschiedenis
|