Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2023
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1250 kcal
|
Vet: 46,34g | Eiwit: 78,49g | Kolhy: 124,83g.
Ontbijt: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps . Lunch: Kaufland Hackfleisch Gemischt, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Diner: Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Haribo Tropifrutti. meer...
|
|
2806 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 40 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 45 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 35 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|