Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2023
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1548 kcal
|
Vet: 34,95g | Eiwit: 95,24g | Kolhy: 213,75g.
Ontbijt: Kem Chicks Sayur Toge, Beef (Lean and Fat Eaten), Nasi Putih. Lunch: Kem Chicks Sayur Toge, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Sunpride Pisang Single, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Diner: Lawson Tahu Isi Goreng, Watermelon, Nasi Putih, Fish Fillet Entree (Battered or Breaded and Fried) . meer...
|
|
1814 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
avriliaj's Gewicht Geschiedenis
|