Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2023
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1254 kcal
|
Vet: 62,22g | Eiwit: 59,55g | Kolhy: 127,38g.
Ontbijt: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Руккола, Дружба Грудка Куриная в Сырном Кляре, Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленные Грибы (без Жира), Молочная Легенда Варенец 3,4%, Суп из Говядины. Diner: Салат Овощной с Маслом, Vici Лосось Слабосоленый, Ржаной Хлеб. Snacks/Andere: Курага, Грецкие Орехи, Чернослив, Русский аппетит Изюм без Косточек . meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raechek's Gewicht Geschiedenis
|