Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2023
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3306 kcal
|
Vet: 220,20g | Eiwit: 143,37g | Kolhy: 225,97g.
Ontbijt: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Casalini Cornetto Crema Pasticcera. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Olio di Fegato di Merluzzo. Diner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Insalata di Pomodori, Conad Cipolline Borettane , Mozzarella, Esselunga Soppressata di Calabria, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Andere: Kinder Choco Fresh, Ferrero Pocket Coffee. meer...
|
|
2573 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|