Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2015
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1326 kcal
|
Vet: 49,30g | Eiwit: 71,58g | Kolhy: 150,62g.
Ontbijt: Café Expresso, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Queijo Mozzarella, Banana Prata. Lunch: Brasfrut Polpa de Abacaxi, Cenouras, Spoleto Azeite, Seletti Filé de Tilápia, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado). Diner: Sadia Salsicha, Queijo Mozzarella, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Snacks/Andere: Bolinho de cenoura, Queijo Mozzarella. meer...
|
|
2386 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren, TV Kijken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
debafit's Gewicht Geschiedenis
|