Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2023
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1183 kcal
|
Vet: 54,31g | Eiwit: 43,94g | Kolhy: 147,46g.
Ontbijt: Badem, Tarçın, Yayla Chia Tohumu, Yoğurt, Kayısı. Lunch: Zeytinyağı, Domatesler, Salatalık, Pınar Süzme Peynir, Soğanlar, Marul, Bulgur. Diner: Sebze Çorbası. Snacks/Andere: Kefir, Badem. meer...
|
|
2473 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 49 minuten, Rusten - 14 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oykumdundar's Gewicht Geschiedenis
|