Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2023
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 49,42g | Eiwit: 118,19g | Kolhy: 93,00g.
Ontbijt: Telur Rebus, Rimbalife RimbaWhey. Lunch: Pisang Mas, Kerupuk Udang, Sup Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cimory Squeeze Yogurt Original, Maestro Wijen Sangrai, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Snacks/Andere: Kacang Almond, Telur Dadar, Kebab, Dadar Gulung. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rahmadadev's Gewicht Geschiedenis
|