Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2023
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1184 kcal
|
Vet: 31,23g | Eiwit: 39,91g | Kolhy: 176,85g.
Ontbijt: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Kaufland Hackfleisch Gemischt, Lidl Salatgurke, Romana Salatherzen, Iglo 8 Kräuter, Omega 3 Speiseöl, Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Andere: Likör, Haribo Tropifrutti, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2781 kcal
|
Activiteit:
Aqua-aerobics - 50 minuten, Dansen (Low Impact) - 45 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 45 minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 40 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|