Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2023
|
52,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
710 kcal
|
Vet: 36,86g | Eiwit: 53,90g | Kolhy: 44,01g.
Ontbijt: Optimum Nutrition 100% Whey Protein Shake - Milk Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ranch Salad Dressing. Diner: Chicken Breast, Jason's Deli Italian Pasta Salad, Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ranch Salad Dressing. Snacks/Andere: Ambrosia Apple. meer...
|
|
1430 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 14 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 21 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
savedra508's Gewicht Geschiedenis
|