Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2023
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1893 kcal
|
Vet: 61,69g | Eiwit: 72,31g | Kolhy: 263,74g.
Ontbijt: Fazer Хлеб Подовый, Зеленый Чай с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Спаржа по-Корейски, Зеленый Чай с Молоком, Куриная Котлета на Пару с Овощами, Макфа Спагетти. Diner: Зеленый Лук, Спаржа по-Корейски, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Зеленый Чай с Молоком, Лента Удон с Курицей в Соусе Терияки. Snacks/Andere: Orion Чокопай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. meer...
|
|
1999 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 34 minuten, Cardio - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 6 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annet_007_007's Gewicht Geschiedenis
|