Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2015
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1715 kcal
|
Vet: 57,98g | Eiwit: 104,48g | Kolhy: 190,37g.
Ontbijt: Fried Egg, Plain Pancakes, Sliced Ham (Extra Lean), Pork Sausage Patty or Link, Bacon, Milk (Nonfat). Diner: Texas Roadhouse BBQ Ribs, Sweet Potato, Pork Sandwich, Chicken Wing. Snacks/Andere: Apples, Nonfat Frozen Yogurt. meer...
|
|
2430 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 10,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|