Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2023
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
716 kcal
|
Vet: 46,58g | Eiwit: 40,85g | Kolhy: 32,42g.
Ontbijt: Queijo Gouda ou Edam, Bisca Digestive, Café. Lunch: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mexido. Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Snacks/Andere: Azeitonas Pretas, Queijo Edam, Powerking Sugarfree, Bisca Digestive. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aclaud's Gewicht Geschiedenis
|