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💊🤕👤🤯 Bom dia!!! Depois da dor de cabeça de ontem (acredito que pelo bate e volta, de carro, até a cidade vizinha para visitar minha tia ❤️), e de acordar às 10h15...acho q pelo remédio que tomei, não apresentei o mesmo número, de ontem, na balança!! 🤭 Mas, acordei com toda a disposição pra cumprir o desafio 18 (q deveria ter sido ontem) dos exercícios em casa!! Vamos lá!
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48,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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657 kcal
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Vet: 20,41g | Eiwit: 98,33g | Kolhy: 8,38g.
Lunch: Conquista Palmito em Conserva Picado, Patinho Grelhado. Diner: Bodyscience PROTEÍNAS em Barra AUS , Leardini Filé de Peixe Panga. Snacks/Andere: Café, HIGH PT Protein Bar. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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