Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2023
|
68,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 60,79g | Eiwit: 130,33g | Kolhy: 129,61g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Panera Bread Roasted Turkey & Avocado BLT on Sourdough. Diner: Spinach , Meijer Mediterranean Salad, White Rice, Baked or Broiled Salmon. meer...
|
|
2175 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|