Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2023
|
91,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1582 kcal
|
Vet: 58,49g | Eiwit: 163,34g | Kolhy: 97,79g.
Ontbijt: Yumurta, Mayonez, Namet Pastırma. Diner: Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andere: Reis Basmati Pirinç, Yumurta, Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, Yaban Mersini, Muz, İçim Laktozsuz Süt, Fındık, Hindistan Cevizi Yağı, Supplementler Whey Protein. meer...
|
|
2889 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Zwemmen (Matig) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
omerrrrrrrr's Gewicht Geschiedenis
|