Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2023
|
95,4 kg
Tot nu toe verloren: 26,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4458 kcal
|
Vet: 229,35g | Eiwit: 248,90g | Kolhy: 350,07g.
Ontbijt: DM Sportness Eiweiß 60%, Äpfel, Blutorange, Avocado, Gekochtes Ei, Lidl Roggenvollkornbrot, Dinkelbrot, Milfina Butter , Schwarze Oliven, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. Lunch: Heidelbeeren, Käse, Gemischter Salat mit Dressing, American Sandwich Vollkorn, Harvest Basket Kroketten, Schweinelende (Filet), Sahnesauce, Wiener Schnitzel, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse, Ehrmann Protein Pudding, DM Sportness Eiweiß 60%, Dinkelbrot. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uganis's Gewicht Geschiedenis
|