Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2023
|
104,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 44,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1170 kcal
|
Vet: 46,92g | Eiwit: 91,48g | Kolhy: 95,57g.
Ontbijt: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Альянс Капуста по-Корейски, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Diner: Капучино, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски) , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andere: Моя Цена Морковь по-Корейски, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски) , Гречка Отварная. meer...
|
Gewichtsafname van 6,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aliya_efremova's Gewicht Geschiedenis
|