Ладно, меня это начинает пугать...😲
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1658 kcal
|
Vet: 40,33g | Eiwit: 98,00g | Kolhy: 228,47g.
Ontbijt: Своя Линия Сгущенка, Своя Линия Печенье Мария, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Цархліб Хліб Луцький, Start Corn Flakes Natural, Bilok Протеин Шоколад, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Яйцо. Lunch: Mcdonald's Максанді Полуничне, Пан Курчак Филе Куриное, Картофель. Diner: Своя Линия Печенье Мария, Ritter Sport Nugat, Яблоко Чемпион, Своя Линия Батончик Be Fit с Черносливом, Sondey Savoiardi, Своя Лінія Сыр Звенигородский, Пан Курчак Филе Куриное, Торчин Соус Мехикано с Перцем Халапеньо, Farmajo Лаваш Вірменський. Snacks/Andere: Alpro Coconut For Professionals. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
Reacties
делаешь-не бойся,
боишься-не делай
11 mrt 23 door lid: tovarishArtem
|
Товарищ, не могу описать состояние. Страх, изумление, восторг, непонимание. Какой-то странный спектр
11 mrt 23 door lid: ltaemi
|
11 mrt 23 door lid: DiasyaLi
|
а что пугает? перед КД набирается плавно или стремительно вода даже если жирок топится, во время КД уходит лишняя вода, тело освобождается. Женский организм удивительынй. Вес полмесяца может стоять и за 1-3-4 дня уйти 1-1,5кг воды и сразу новая форма; А жир ирансформируется воду и газ, когда расщепляется) вот и вся наука👌 -500г жира за день точно не будет это 3850 дефицита
|
Еще гликоген хорошо удерживает воду 1г-4г, израсходуется гликокен из мышц( большие нагрузки)- сразу воды меньше в организме, гликоген возобновится, водичка подтягнется
|
Я наоборот, худею😅 это не в прямом смысле слова "пугает". Я на повышении калоража и вес снижается, реверс.
12 mrt 23 door lid: ltaemi
|
А нормально тогда ☺️ поздравляю!!
|
я тоже как-то выяснила что на 1300-1400 вес стал, а на 2000 пошел вниз 😅 офигевала, понимаю вас, так держать)))
|
15 mrt 23 door lid: ltaemi
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ltaemi's Gewicht Geschiedenis
|