Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2023
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2089 kcal
|
Vet: 73,65g | Eiwit: 163,75g | Kolhy: 189,90g.
Ontbijt: Melón , Café, Huevo, Quaker Avena Instantánea, Banano. Lunch: Salsa de Soja, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Café Espresso, Cebollin, Langostinos, Cuadril, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sushi. Diner: Papa Cocida, Empanada de Carne, Zanahoria, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo Hervida. meer...
|
|
2924 kcal
|
Activiteit:
Voetbal - 1 uur en 15 minuten, Gym (Turnen) - 2 uren, Google Fit - 20 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022's Gewicht Geschiedenis
|