Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2023
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 49,34g | Eiwit: 61,35g | Kolhy: 139,37g.
Ontbijt: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Tempe Kukus, Urap, Nasi Putih. Lunch: Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Patin, Nasi Putih. Diner: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sania Minyak Goreng, Tahu, Tempe, Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes, Nasi Merah. Snacks/Andere: Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Takoyaki. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shellaa..'s Gewicht Geschiedenis
|