Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2023
|
44,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
989 kcal
|
Vet: 8,38g | Eiwit: 90,35g | Kolhy: 137,25g.
Ontbijt: Growth Supplements Omega 3, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Vinagrete Desidratado, Xodó Flocão, Growth Supplements Palatinose. Lunch: Growth Supplements Mostarda Rústica, Vinagrete Desidratado, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Abóbora Cabotia, Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Growth Supplements Palatinose, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. Snacks/Andere: Granfrutalle Granfrutalle Bananinha Zero. meer...
|
|
1478 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arqkarine's Gewicht Geschiedenis
|