Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2023
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1348 kcal
|
Vet: 42,14g | Eiwit: 100,27g | Kolhy: 141,35g.
Ontbijt: Chuchu Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lunch: Seara Presunto, Queijo Branco, Ameixas, Pão Francês. Diner: Carioca Feijão Cozido, Suflê de Chuchu, Músculo Bovino, Beterraba Cozida, Omelete, Tomates, Grãos de Soja. Snacks/Andere: Bimbo Crocantíssimo Queijo e Cebola, Verde Campo Natural Whey Shake Chocolate, Ricco Paçoca Riquita. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bruleit's Gewicht Geschiedenis
|