Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2023
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1933 kcal
|
Vet: 74,34g | Eiwit: 140,64g | Kolhy: 142,06g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Potato French Fries, Red Robin Simply Grilled Chicken Sandwich. Diner: Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado, Sangria, Zaxby's Buffalo Chicken Fingerz (5). Snacks/Andere: Sangria. meer...
|
|
2027 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|