Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2023
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1357 kcal
|
Vet: 64,39g | Eiwit: 49,44g | Kolhy: 161,88g.
Ontbijt: Ясная Горка Грудка Копченая, Зефир в Шоколаде, Шоколадные Печенья (с Маслом), Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Коркунов Конфета, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Борщ с Говядиной, Русский Хлеб Хлеб Черный. Diner: Лента Сухарики Весовые, Любятово Печенье Топленое Молоко, Кинто Соус Ткемали Классический, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Snacks/Andere: Киви, Яблоко, Клементины. meer...
|
|
1951 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mozalevskay's Gewicht Geschiedenis
|