|
...вчера...ИНТУИТИВНО/4день
...нагрузка - 0
...отвес - 800гр...все приёмы пищи распределились в промежутке с 10:00 утра до 19:00 вечера
...3 приёма пищи без перекусов...😊
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|