Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2023
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1107 kcal
|
Vet: 24,66g | Eiwit: 64,55g | Kolhy: 160,20g.
Ontbijt: Quatá Leite Desnatado, Aurora Leite Condensado Semi Desnatado, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Kodilar Tapioca, Quaker Aveia em Flocos, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Lunch: Guimarães Doce de Banana Zero, Linea Geleia de Amora Zero, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado, Cenouras Cozidas, Tomates, Pepino (com Casca). Diner: Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Pão Integral. Snacks/Andere: Vigor Iogurte Viv 3 Grãos. meer...
|
|
2477 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aline_clara's Gewicht Geschiedenis
|