Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2023
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1371 kcal
|
Vet: 53,46g | Eiwit: 85,61g | Kolhy: 129,96g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, HEJ Nutrition Natural Whey Protein - Vanilla, Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet, Mandarine, Kölln Haferflocken. Lunch: Harzer Harzer Käse, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Milbona Frischkäse Kräuter. Diner: Honig, Gut & Günstig Frischkäse, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln , Grillhähnchen. Snacks/Andere: Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Gut & Günstig Frischkäse, Lidl Cashewkerne. meer...
|
|
2601 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 4 uren, Werken - 3 uren, Walken 7,6km/Steig 5 - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 7 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Abraxsa's Gewicht Geschiedenis
|