Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2023
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 48,68g | Eiwit: 94,94g | Kolhy: 156,46g.
Ontbijt: Karui Gergelim Preto, Bimbo Rap10 Tradicional, Carrefour Ovo, Linea Stevia 100% , Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café Brasileiro Café, Hortifruti Salada de Frutas. Lunch: Gym Chef Abobrinha Grelhada, Boali Purê de Batata Doce, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Diner: Gym Chef Purê de Batata Doce , Seara Peito de Frango Desfiado, Hortifruti Brócolis Cozido , Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Batata Doce Cozida , Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Andere: Chokito Chokito (32g), Vitória Queijo Bola, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Beladri Palito de Queijo, Verde Campo Natural Whey, Bauducco Torrada Salgada. meer...
|
|
2046 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 14 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nwelp's Gewicht Geschiedenis
|