|
Цифра 52 мене довго переслідує) але нічого, працюємо далі) часто їм в поспіху тому не фотографую, але я в строю👊🏻харчуюсь на 1300 ккал щоб швидше зігнати
|
52,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1294 kcal
|
Vet: 34,68g | Eiwit: 157,42g | Kolhy: 88,48g.
Ontbijt: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Now Foods Омега 3, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Stevia Сироп Малиновый, Stevia Шоколадный Сироп, Stevia Сироп Карамельний, Magnetic Какао, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Certossa Bio Organic Gallette Di Riso. Lunch: Stevia Сироп Малиновый, Solosvit Сироп, Delikate Tearog Krajanka, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. Diner: Куриное Филе Жареное без Масла, Квашеная Капуста, Капуста Белокочанная, Яичный Белок. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|