Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2023
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1282 kcal
|
Vet: 34,11g | Eiwit: 65,79g | Kolhy: 194,82g.
Ontbijt: Kurma, Buah Naga, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Lunch: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Tomat, Kentang Rebus, Wortel, Tahu, Dada Ayam. Diner: Jagung Rebus, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andere: Buah Naga, Pepaya. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nursyadiah1710's Gewicht Geschiedenis
|