Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2023
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
681 kcal
|
Vet: 28,78g | Eiwit: 60,14g | Kolhy: 54,80g.
Ontbijt: Eau de Robinet, Citron Pressé. Lunch: Bjorg Galettes de Riz Complet, Monique Ranou Jambon Blanc, La Vache qui rit Toastinette Pour Croque Monsieur Nature, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Tomates Cerises. Diner: Oeuf sur le Plat, Tomates Cerises, Bjorg Galettes de Riz Complet, Poivre Noir, Tabasco Tabasco , Avocat. Snacks/Andere: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Coca-Cola Coca-Cola Light (Canette). meer...
|
|
2156 kcal
|
Activiteit:
Paaldansen - 30 minuten, Zitten - 2 uren, Bureauwerk - 3 uren en 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 48 minuten, Slapen - 7 uren en 50 minuten, Rusten - 7 uren en 7 minuten, Stretching (Yoga) - 40 minuten, Cardio - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cleo.ntm's Gewicht Geschiedenis
|