Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2023
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1922 kcal
|
Vet: 66,40g | Eiwit: 141,46g | Kolhy: 192,93g.
Ontbijt: Nestlé Leite em Pó Ninho, Herbalife Shake de Doce de Leite, Black Skull 100% Whey Protein, Café (Infusão). Lunch: Sabor da Terra Semente de Chia, Cogumelos, Cebolas, Patinho Grelhado, Alface, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Vermelho, Pinto ou Calico Cozido (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Diner: Black Skull 100% Whey Protein , Nestlé Leite em Pó Ninho, Herbalife Shake de Doce de Leite. Snacks/Andere: Predilecta Goiabada, Scala Queijo Colonial, Pasta de Amendoim, Black Skull 100% Whey Protein , Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Banana Brasil Banana da Prata, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Sadia Mussarela, Hortifruti Melancia, Seara Lombo Canadense. meer...
|
|
439 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 22 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Google Fit - 22 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sil Sloboda's Gewicht Geschiedenis
|