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Ouf !!! pas trop de dégât après fêtes, et ça c'est cool !
Je maintiens mon rythme de croisière pour cette nouvelle année.
Bonne journée.
Je suis Charlie
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60,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1169 kcal
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Vet: 37,56g | Eiwit: 63,06g | Kolhy: 165,19g.
Ontbijt: Joker Jus d'orange, Auchan Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel, Lactel Lait Demi-Écrémé, Thé sans Sucre, Carrefour Pain de Campagne, Pain de Seigle. Lunch: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Petits Pois, Le Gaulois Escalope de Poulet. Snacks/Andere: La Boulangère Pain aux Raisins. meer...
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1874 kcal
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Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Rusten - 5 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 1 uur en 40 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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