Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2023
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1326 kcal
|
Vet: 34,55g | Eiwit: 130,58g | Kolhy: 122,12g.
Ontbijt: Café, Morangos, Ovo (Inteiro), Queijo Mozzarella, Pão Integral. Lunch: Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Tilápia, Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Jell-o Gelatina Sugar Free, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Cottage (sem Gordura), Conquista Palmito em Conserva Picado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Max Titanium Barra de Proteína UAU Amendoim Cremoso. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elissszeli's Gewicht Geschiedenis
|