Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2023
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1213 kcal
|
Vet: 41,38g | Eiwit: 66,22g | Kolhy: 139,94g.
Ontbijt: K-Classic Fleischrotwurst, Güldenhof Hähnchen Brühwurst Roulade , Goldähren Walnussbrot (50g), Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Omega 3 Speiseöl, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Snacks/Andere: Haribo Erdbeeren, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. meer...
|
|
2908 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 40 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Stofzuigen - 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 45 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Kochen 150kcal/h - 2 uren, Bureauwerk - 1 uur en 25 minuten, Stabilisierung - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|