Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2023
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
993 kcal
|
Vet: 27,14g | Eiwit: 59,19g | Kolhy: 124,39g.
Ontbijt: White Sugar (Granulated or Lump), Tea with Milk, Cinnamon, Jungle Oats, Coffee with Milk, Almond Milk. Lunch: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Blue Shirt Bakery Mini Pita, Onions, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Nola Lite Mayonnaise, SPAR Fat Free Sweet Chilli Smooth Cottage Cheese. Diner: Nestle Milo, Cucumber, Lettuce, Tomatoes, I&J Beefers, Hamburger or Hotdog Rolls, Nando's Medium Peri-Peri Sauce, All Gold Tomato Sauce. Snacks/Andere: Coffee with Milk, Red Delicious Apples. meer...
|
|
1777 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Boodschappen - 15 minuten, Traplopen - 5 minuten, Rusten - 8 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jules0077's Gewicht Geschiedenis
|