Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2023
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1977 kcal
|
Vet: 83,47g | Eiwit: 101,46g | Kolhy: 201,35g.
Ontbijt: Lekker Pão Integral Light, Queijo Branco. Lunch: Burger King CBK, Burger King Batata Frita (Média). Diner: Conquista Palmito, Laranja Pêra, Sadia Frango em Cubos, Kenko Molho para Salada Parmesan, Queijo Branco. Snacks/Andere: Bolo de Chocolate, Burger King Casquinha Recheada Ovomaltine, Integralmedica Whey Protein Iso. meer...
|
|
2223 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Wandelen (Hiken) - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bruleit's Gewicht Geschiedenis
|